top of page
  • Instagram
Lene yoga

Min ayurveda historie

Jeg tænker, du er landet her på min side, fordi du allerede kender lidt til ayurveda eller måske er nysgerrig på at vide mere. Måske er der også noget du gerne vil ændre på i dit liv? 

 

For mit eget vedkommende kom mødet med ayurveda på bagkant af flere års søgen efter at leve livet på en anden måde - med mere balance og i større harmoni med både kroppens- og naturens cyklus.  

Livet har, for mig, budt på både sorg, stress og angst, og min krop har reageret med diverse allergier, røde knopper, en blussende hud og et nervesystem, der altid var kampklar. 

I løbet af årene har jeg prøvet alverdens forskellige alternative behandlinger. Men først da jeg stiftede bekendtskab med ayurveda, har jeg fundet det, jeg har ledt efter.

For mig, er de ayurvediske redskaber og rutiner som at få en lommelygte i hånden - et redskab til ikke blot at kunne konstatere, at noget er ude af balance, men rent faktisk også at kunne gøre noget ved det. Jeg ved, hvad der virker for MIG.

Den ayurvediske livsstil er små bevidste valg, jeg tager hver dag - og jeg oplever, at livet får lov at flyde lettere.

Jeg glæder mig til høre din historie, og dele min viden med dig. 

Lene gulv ligeud

Hvem er jeg?

Hej, jeg hedder Lene Tougaard.

 

Jeg er 42 år og bor i Odder med Morten og vores to døtre på 6 og 10 år. 

Jeg elsker yoga og meditation. Havearbejde. Gåture i naturen. At fotografere. Leg og sjov. God mad. Og alt muligt andet. 

Jeg har en kandidat i Erhvervskommunikation fra 2011. 

Uddannet som Ayurvedisk Sundhedsvejleder fra Naya Group i 2025. 

Min dosha grundkonstitution er;
Pitta / Vata. Hvad er din?

Kontakt

Book en tid ved at sende en besked via formularen, eller kontakt mig på:

Tlf: 28901706

Lene Tougaard
Eisenbergvej 23

8300 Odder

  • Instagram

Tak for din besked

© 2035 by Site Name. Powered and secured by Wix

bottom of page